Mis favoritos
En esta sección les ire dejando mis favoritos en mi continuo viaje de crecimiento espiritual-personal, en mi viaje de sanación física y emocional.
Existen varios tipos de suplementos de magnesio, cada uno con diferentes propiedades y beneficios potenciales. Algunos de los tipos más comunes de magnesio incluyen:
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Magnesio de Malato: El magnesio de malato es una combinación de magnesio y ácido málico. Se cree que este tipo de magnesio puede ayudar a mejorar la energía, la función muscular y ósea, y aliviar la acidez estomacal.
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Magnesio de Citrato: El citrato de magnesio es un tipo de magnesio que está unido a ácido cítrico. Es conocido por su buena absorción y puede ser útil para quienes tienen problemas de digestión o absorción de otros tipos de magnesio.
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Magnesio de Glicinato: El glicinato de magnesio es una forma de magnesio unida al aminoácido glicina. Es bien tolerado y se dice que es suave para el estómago. También puede ayudar a promover la relajación y mejorar la calidad del sueño.
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Magnesio de Óxido: El óxido de magnesio contiene una alta cantidad de magnesio, pero su absorción puede ser limitada en comparación con otras formas. Es conocido por tener propiedades laxantes y podría ser útil para el alivio ocasional del estreñimiento.
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Magnesio de Taurato: El taurato de magnesio es una forma en la que el magnesio se une al aminoácido taurina. Se cree que esta combinación puede tener efectos beneficiosos en la salud cardiovascular y neuromuscular.
Los dos que en nuestro hogar consuminos:
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Magnesio de Malato: El magnesio de malato es una combinación de magnesio y ácido málico. Ayuda a mejorar la energía y reducción de la fatiga debido a su relación con el ciclo de Krebs y la producción de energía celular, se cree que el magnesio de malato puede ayudar a aumentar los niveles de energía, reducir la fatiga y aliviar la acidez estomacal. Ayuda en el manejo del estrés, de la digestión, ayuda a mantener un ritmo cardíaco regular y contribuir a la salud cardiovascular en general.
2. Magnesio de Glicinato: El glicinato de magnesio es una forma de magnesio unida al aminoácido glicina. Es bien tolerado y se dice que es suave para el estómago. También puede ayudar a promover la relajación y mejorar la calidad del sueño.
San José
El santo al que nada se le niega si es para bien de nuestras almas.
San José, el humilde carpintero de Nazaret, es un modelo de virtud, fidelidad y paternal amor. Como esposo de la Virgen María y padre terrenal de Jesús, desempeñó un papel fundamental en la historia de la salvación. A lo largo de los siglos, ha sido venerado como protector y patrón de la Iglesia Universal, de las familias, de los trabajadores y de los moribundos.
Durante la Edad Media, la devoción a San José se consolidó aún más en la Iglesia Católica. Los fieles buscaban su intercesión en situaciones difíciles y lo consideraban un poderoso protector y mediador. La figura de San José como modelo de trabajador y padre también se convirtió en una fuente de inspiración para las personas comunes.
El Concilio de Trento (1545-1563) confirmó y reafirmó la posición de San José como el esposo de María y el padre adoptivo de Jesús. Esto ayudó a establecer su importancia en la teología católica y en la espiritualidad de los fieles. La Iglesia oficialmente aceptó y promovió la devoción a San José como santo y patrón.
Existen oraciones y devociones a San José que se pueden realizar durante todo el año desde la consagración a San José, el Rosario de San José, la Treintena a San José, Novenas, oraciones especificas a San José.
También existen las cartas a San José, no se sabe con exactitud como empezaron más es muy popular entre sus devotos, todos los días escríbele a San José tus anhelos en una carta y veras como el con su intercesión obtendrá más de lo que le pides.
Regálate una hermosa imagen de San José y cada día agrega a tu tiempo de oración un tiempo para hablar, escribirle y orar con San José.
En la agenda meditando con San José encontraras varias devociones y oraciones para ayudarte a pedir la intercesión de San José y obtener ese milagro que tanto anhelas, si es de bien para tu alma.
Veras milagros en tu vida como nunca antes.
Te dejo el link donde puedes adquirir la agenda Meditando con San José y puedes ver en este link dos de mis imágenes favoritas de San José.
El Peregrino Ruso
"Sumérgete en un viaje transformador a través de las páginas de 'El Peregrino Ruso', un fascinante relato que te llevará de la mano de un alma en busca de redención y espiritualidad. Acompaña al protagonista en su travesía a través de paisajes asombrosos y encuentros reveladores mientras explora los misterios de la vida, el propósito y la conexión con lo divino. Con cada paso del peregrino, te adentrarás en profundas reflexiones y enseñanzas que te invitarán a cuestionar, reflexionar y encontrar tu propio camino hacia la iluminación. ¿Estás listo para unirte a este viaje interior y descubrir la sabiduría perdurable del peregrino ruso?"
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